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女性养生警惕:常吃红肉易成“糖妈妈”

阅读次数: 次  来源:互联网  发布时间:2016-04-10

红肉吃太多有害健康。据美国“糖尿病护理”网2月12日报道,女性常吃红肉,妊娠期患糖尿病的风险将会大幅增加,而多吃植物蛋白,如坚果一类的食物,则会降低这一风险。

女性养生警惕:常吃红肉易成“糖妈妈”


美国国立卫生研究院的张翠林教授等专家主持了该项前瞻性研究。他们在10年间对1.5万余人进行了分析,所有研究对象怀孕前均无慢性疾病或妊娠期糖尿病病史。分析结果显示,常吃动物蛋白的一组,患妊娠期糖尿病风险增加49%,常吃植物蛋白的一组,这一风险则下降31%;红肉及坚果摄入量对妊娠期糖尿病风险有显著影响:红肉摄入量最高者患病风险升高1.05倍,坚果摄入最多者该风险降低27%。

(李家俊)(人民网生命时报)

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